sâmbătă, 27 iunie 2015

Carte de psihologie: Maine voi fi slaba. Psihologia dietelor

De ce nu ma pot opri din mancat atunci cand vreau? De ce atatia oameni care incearca sa tina cure de slabire esueaza?
Cartea Sarei Gilbert nu propune diete miracol, fiind in schimb un instrument cat se poate de util pentru toti cei care doresc sa atinga si sa pastreze o greutate ideala.

 MAINE VOI FI SLABA!
Psihologia dietelor

Autor: Sara Gilbert
Nr. de pagini: 200
Colectia: Psihologie Practica
Editura TREI

 Cum se face ca atat de multi dintre cei care tin diete nu reusesc sa slabeasca? Ba din contra, tind chiar sa depaseasca greutatea avuta initial. Ce-i deosebeste pe oamenii care totusi reusesc, de ceilalti? Dar pe cei grasi de cei slabi? In cartea sa bazata pe cunostinte din diverse domenii de specialitate si pe studii stiintifice, Sara Gilbert demonteaza mituri, aratand ca succesul pe termen lung al unei diete nu tine de vointa, ci de factori personali precum asteptari si incredere in sine, sau de circumstante sociale si familiale.

Cititorului i se ofera strategii de monitorizare a dietei, astfel incat sa fie pregatit dintru inceput pentru dificultatile inevitabile aparute atunci cand se incearca schimbarea unor vechi obiceiuri. Este invatat cum sa recunoasca emotiile si situatiile care stau la baza unui comportament alimentar nedorit sau chiar periculos pentru propria sanatate si sa utilizeze tehnici cognitive si comportamentale de gestionare a acestora.


Sara Gilbert este autoarea a peste 25 de carti prin care ajuta cititorii de toate varstele sa faca fata schimbarilor si sa parcurga cu bine evenimentele majore ale vietii.


Cuprins:

Multumiri
Introducere


Capitolul 1  - O carte fara promisiuni
Capitolul 2 - De ce sa tinem dieta?
Capitolul 3 - Cauzele
Capitolul 4 - Ce este foamea? sau "De ce nu ma pot opri din mancat atunci cand vreau?"
Capitolul 5
- Slabirea reusita
Capitolul 6
- Partea intunecata a curelor de slabire
Capitolul 7
- A manca pentru a trai
Capitolul 8
- Cum sa facem fata dietei - partea intai: definirea problemei
Capitolul 9
- Cum sa facem fata dietei - partea a doua: planificarea schimbarii
Capitolul 10  - Alternative la puterea vointei

marți, 23 iunie 2015

Conferinta Nationala de Psihodrama, Sibiu 2015

 

 Relaţii de iubire - de la lumea internă la scena psihodramatică

A VIII-a Conferinţă Naţională de

Psihodramă cu participare internaţională  




Conferinţa va avea loc la Sibiu în perioada 09 - 11 octombrie 2015 si va fi organizată de Asociaţia Română de Psihodramă Clasică și Societatea de Psihodramă “J.L. Moreno” , în colaborare cu Federaţia Română de Psihoterapie, Colegiul Psihologilor din România şi Federaţia Europeană a
Organizaţiilor de Training în Psihodramă. Conferinţa va beneficia de participarea extraordinară a următorilor invitaţi: Giovanni Boria (Italia) și Leandra Perrotta (Italia).

Această conferinţă este recunoscută de ARPsiC și SPJLM ca parte a formării psihodramatice. Psihodramatiștii ARPsiC, aflaţi în supervizare, vor obţine 18 ore de supervizare. Psihodramatiștii SPJLM vor obţine 18 ore (3 unităţi de formare), fiind echivalată cu un seminar special, atât în etapa de bază cât şi în etapa superioară. Pentru profesionişti, se vor acorda credite de către Colegiul Psihologilor. Lucrările se vor ţine în limba română şi engleză (pentru invitaţii speciali, cu traducător).

Mai multe informatii la adresa: www.psihodramaclasica.ro

vineri, 5 iunie 2015

Formare in psihodrama



                      ASOCIAŢIA ROMÂNĂ DE PSIHODRAMĂ CLASICĂ
                                                                   anunţă
WORK-SHOP DE SELECŢIE PENTRU FORMAREA ÎN PSIHODRAMĂ


Work-shop-ul cu durata de 20 ore va avea loc în week-end-ul 10-12 iulie 2015, la Studioul de psihodramă din Calea Dorobanţilor 168, Bucureşti.
Documente necesare înscrierii: CV, copii după actele de studii şi buletin, un eseu de prezentare de cel mult 1 pagină (care să includă şi motivaţia pentru intrarea în această formare).
Înscrierea presupune un interviu de ½ de oră cu unul dintre formatori şi achitarea unui acont de 50 RON care reprezintă angajamentul ferm de participare.
Cost: 400 RON/20 ore
Certificat de participare eliberat de ARPsiC (Asociaţia Română de Psihodramă Clasică)
Înscrieri şi detalii suplimentare la: 
                 tel. 0745 418132 (Formator, psih. dr. Angela Ionescu)
                 tel. 0722 776736 (Formator, psih. Anca Nicolae) 

vineri, 17 aprilie 2015

Carte de psihologie: "O noua colectie dedicata parintilor si copiilor"

Editura Trei lanseaza o noua colectie dedicata parintilor si copiilor si ne invita miercuri, 29 aprilie, ora 18.30, in libraria Carturesti-Verona la evenimentul de lansare a colectiei Ce sa faci... , pentru a afla cele mai bune mijloace de-a utiliza povestile cu talc si sugestiile practice din aceste ghiduri de psihologie a copilului

Vor vorbi:
Anca (Munteanu) Ganciu - presedinte al Asociatiei Romane de Psihanaliza a Legaturilor de Grup si Familie "Enrique Pichon Riviere"
Daniela Neculai - educator - gradinita Erakinderland

Moderator:
Victor Popescu - redactor, Editura Trei



Specialista in psihologia copilului Dawn Huebner si ilustratoarea Bonnie Mathews construiesc impreuna o calatorie formatoare si distractiva pentru depasirea dificultatilor cu care se confrunta copiii, de la cele mai mici varste pana in anii de scoala gimnaziala. Prin joc si poveste, problemele sunt explicate pe intelesul celor mici si rezolvate prin mijloace accesibile oricarui copil.

Seria debuteaza cu trei ghiduri prietenoase si educative:

    1. Ce sa faci... sa scapi de griji - Ghid pentru copiii care vor sa invinga anxietatea
    2. Ce sa faci... cand iti iesi din fire - Ghid pentru copiii care nu-si pot stapani furia
    3.
Ce sa faci... cand ti-e frica sa te bagi in pat - Ghid pentru copii care adorm greu

www.edituratrei.ro

duminică, 29 martie 2015

Lansare de carte: Cum sa le spun... Metoda Process Comunication

Editura Trei ne invita luni, 30 martie, in Libraria Carturesti-Verona (Bucuresti) la evenimentul de lansare a cartii Cum sa le spun... Process Communication. Incepand cu orele 18.30, va asteptam la o discutie despre unul dintre cele mai eficiente instrumente pentru comunicare interpersonala si motivare, metoda folosita incapand cu 1978 de NASA si adoptata ulterior de mari branduri din lumea afacerilor, dar si de politicieni americani, precum Hillary Clinton.

Despre avantajele metodei Process Communication in afaceri si relatii publice vor vorbi, din experienta proprie, trei profesionisti ai comunicarii corporative:

- Ciprian Moga, managing partner la iQuest Consulting si trainer Process Communication,
- Crenguta Rosu, co-managing partner la DC Communication,
- Odeta Login, Government Relations, Regulatory & Medical Director la compania Terapia.

Metoda Process Communication a fost dezvoltata de celebrul psiholog si consilier de comunicare Taibi Kahler si are la baza 20 de ani de cercetare stiintifica a mecanismelor comportamentale umane. Gerard Collignon, psiholog si psihoterapeut francez, prieten si colaborator apropiat al lui Kahler, a introdus si dezvoltat metoda in Europa. Cartea sa Cum sa le spun... este prima lucrare din Romania care infatiseaza acest instrument de comunicare organizationala.
Cum sa le spun... nu este exclusiv o carte de consultanta si PR. Volumul extinde conceptele Process Communication inspre viata cotidiana, fiind de un real folos pentru oricine doreste sa-si imbunatateasca interactiunile de la serviciu sau din familie.


CUM SA LE SPUN...
Metoda PROCESS COMMUNICATION

Autor: Gerard Collignon
Nr. de pagini: 320
Editura TREI Colectia: Psihologie Practica
Traducere de Felicia si Ciprian Moga

joi, 5 martie 2015

Carte de psihologie: "Parintele eficient"


Copilul tău îţi face scene și istericale? Adolescentul ţi-a scăpat de sub control, te minte și s-a înhăitat cu o gașcă? Odraslele tale nu vor să-și facă ordine în cameră și îţi răspund tot timpul obraznic? Aparent, nu ai decât două soluţii: fie îi pedepsești, fie te dai bătut. Psihologul american Thomas Gordon propune însă o a treia cale, o metodă democratică de comunicare și negociere între părinţi și copii. Folosit cu succes de patru decenii, programul său de formare a „părinţilor eficienţi" te va învăţa cum să-i asculţi „activ" pe cei mici, cum să le vorbești fără să-i cicălești și fără să-i denigrezi, cum să-i îndemni să-și rezolve pe cont propriu problemele ce ţin exclusiv de competenţa lor și cum să depășiţi divergenţele cotidiene în spiritul „avantajului reciproc". Explicate clar și cu nenumărate exemple, tehnicile de parentaj din această carte vor elimina din căminul vostru pedepsele, teribilismele și certurile infinite, asigurând o atmosferă de respect reciproc și de comunicare eficientă.

Thomas Gordon (1918–2002), psiholog american, este creatorul unor metode larg răspândite de „eficientizare" a comportamentului și comunicării părinţilor, profesorilor și liderilor din afaceri. Editura Trei a mai tradus volumul său Profesorul eficient.

Cuprins:
Multumiri
Prefata
Capitolul 1. Parintii sunt invinovatiti, dar nu sunt instruiti
Capitolul 2. Parintii sunt oameni, nu zei
Capitolul 3. Cum sa asculti astfel incat copiii sa-ti vorbeasca. Limbajul acceptarii
Capitolul 4. Puneti-va in practica abilitatile pentru Ascultarea Activa
Capitolul 5. Cum sa-i asculti pe copiii prea mici ca sa vorbeasca
Capitolul 6. Cum sa vorbesti in asa fel incat copiii sa te asculte
Capitolul 7. Cum sa pui la treaba Mesajele la persoana I 
 Capitolul 8. Schimba comportamentul inacceptabil modificand mediul
Capitolul 9. Inevitabilele conflicte parinte-copil. Cine ar trebui sa castige?
Capitolul 10. Cat de necesar si justificat este apelul parintelui la forta?
Capitolul 11. Solutionarea conflictelor prin metoda "avantajului reciproc"
Capitolul 12. Temerile si rezervele parintilor fata de metoda "avantajului reciproc"
Capitolul 13. Cum punem la lucru metoda "avantajului reciproc"
Capitolul 14. Cum sa eviti sa fii concediat din postul de parinte 
 Capitolul 16. Ceilalti parinti ai copiilor vostri

Anexe
1. Cum sa recunosti sentimentele (un exercitiu)
2. Recunoasterea mesajelor ineficiente (un exercitiu)
3. Emiterea de Mesaje la persoana I (un exercitiu)
4. Folosirea autoritatii parentale (un exercitiu)

Lecturi recomandate

miercuri, 24 decembrie 2014

Craciun fericit!


                                                    


In aceste zile de sarbatoare, sa redescoperim magia Craciunului alaturi de cei dragi si sa-l regasim pe Mos Craciun cu toate cadourile sale minunate!